Gặp gỡ Cocmau

Vẫn là dòng cốc nguyệt san bạn yêu mến, nhưng mà với cải tiến đáng kể: Cocmau biến đổi cuộc chơi với vành ẩn nhỏ tuổi gọn giúp cốc êm ái nương theo cơ thể bạn, thuộc cuống tròn giúp tháo cốc dễ dàng, chống trơn trượt kết quả hơn bao giờ hết.

Bạn đang xem: Cách dùng cốc kinh nguyệt

Được làm cho từ silicone cung cấp y tế không cất BPA, phthalates hay cao su, Cocmau là biện pháp thay thế băng dọn dẹp mà các bạn tìm kiếm lâu nay nay. Loại cốc tái sử dụng, phòng màu ghê nguyệt, không thấm hút mùi–đồng thời được thiết kế với với độ lũ hồi hoàn toản để câu hỏi đưa ly vào dễ như trở bàn tay.


MUA COCMAU

Khởi đầu mới luôn có chút bỡ ngỡ


Hãy thở sâu, thả lỏng, và có tác dụng theo các bước đơn giản dưới đây. Chẳng mấy chốc bạn sẽ trở thành cup pro. Yên tâm đi, các bạn sẽ làm được!


*
GẬP CỐC
*
ĐEO CỐC
*
10H TỰ DO


*
VỆ SINH & BẢO QUẢN

Trước lúc sử dụng


*

Luộc cốc trong nước sôi 3-5 phút nhằm khử trùng. Để cốc không đụng đáy nồi, bạn có thể dùng song đũa, hoặc cho cốc vào trong cây đánh trứng kim loại.


*

Rửa sạch tay. Cọ cốc bởi dung dịch lau chùi và nước lạnh.


*

Đảm bảo những lỗ khí thông thoáng. Lỗ khí để giúp không khí lọt vào và giải phóng giác hút của cốc, để chúng ta tháo cốc dễ dàng.



1. Gập cốc

Bạn thấy không, cốc nguyệt san dễ cực ấy mà! Giờ là một tí origami nhé.

Dùng một ngón tay ấn một mặt miệng ly xuống, chế tạo thành hình chữ V. Sử dụng ngón dòng và ngón trỏ của chúng ta giữ rước nếp cấp ở phía bên dưới miệng cốc.



2. Đeo cốc

Bạn có thể đưa Cocmau vào lúc đứng gác một chân lên cao, ngồi xổm, hoặc ngồi trên toilet.

Bạn duy trì Cocmau sẽ gập trong tay rồi chứ? Hãy mở hai chân, thả lỏng cơ thể nào. Một tay duy trì cốc, tay kia dìu dịu giữ môi âm hộ mở ra. Hãy lách miệng cốc vào vào âm đạo, chầm chậm rãi đẩy cốc vào sinh sống một góc nghiêng 45 độ, hướng đến xương cụt.

Hãy buông tay khỏi nếp gấp, để miệng cốc xuất hiện tròn trịa. Nỗ lực cuống ly kéo nhẹ, bạn có thấy lực hút theo hướng ngược lại không? nếu như có, cốc đã cố định vị trí.



3. đánh giá vị trí

Cocmau nằm ở vị trí thấp trong âm đạo, cuống cốc không quá ra ngoài. Bạn cũng có thể đặt ly sâu hơn ví như vẫn cảm giác thoải mái.

Kiểm tra để chắc chắn là miệng cốc đã mở ra. Di ngón tay xung quanh gờ chìm ở bầu cốc. Giả dụ thấy bầu cốc bị móp, hãy cầm bầu cốc xoay tương hỗ vài lần mang lại miệng cốc mở ra, dính vào thành âm hộ tạo thành giác hút kín. Dựa vào giác hút này, cốc cố định vị trí và bạn không lo rò rỉ xảy ra.

Không gồm nếp gấp? các bạn đã thành công! dễ chịu và thoải mái lộn nhào một cú ăn mừng, woohoo!


*

4. Đeo cốc tối đa 10h

Một một trong những điều hoàn hảo và tuyệt vời nhất nhất về ly nguyệt san là bạn cũng có thể đeo cốc buổi tối đa 10h. Vô bốn vận đụng cả ngày, nghỉ qua đêm ngon lành.

Tuỳ vào lượng tởm nguyệt của từng ngày, gồm thể bạn sẽ cần cầm cốc nhiều hơn thế hai lần một ngày. Bởi vì vậy, hãy để ý đến lượng khiếp và thời gian cần thay cốc của mình khi bạn mới làm cho quen với cốc nhé.

Lượng gớm nguyệt thực tiễn chắc sẽ làm bạn ngạc nhiên: mức độ vừa phải chỉ 35-60ml, ít hơn 12 thìa cà phê nhỏ dại xíu cho mỗi kỳ kinh.


5. Túa cốc, tái sử dụng

Rửa tay sạch bằng xà bông. Bạn cũng có thể đứng, ngồi xổm, tuyệt gác một chân lên rất cao để tháo dỡ cốc. Thở sâu vài nhịp nhé: miễn là bạn thả lỏng, tháo cốc sẽ dễ dàng dàng.

Rặn nhẹ nhằm cuống ly lộ ra, rồi lần tay theo cuống, bóp thai cốc tại đoạn hai gờ chìm. Dịp này, giác hút đang tiêu mất, các bạn lắc nhẹ cốc theo đường zig zag, vừa từ từ lấy ly ra.

Đổ câu chữ của nó vào toilet. Rửa cốc với vài giọt dung dịch lau chùi và vệ sinh rồi xả lại cùng với nước lạnh, trước khi bạn đưa cốc vào lại mang lại 10 tiếng tiếp theo.


Vệ sinh và bảo vệ cốc nguyệt san

Vệ sinh

Xả Cocmau cùng với nước lạnh sau khoản thời gian sử dụng. Sử dụng khăn mềm vệ sinh cốc.

Rửa cốc bởi dung dịch vệ sinh, hoặc xà bông dịu nhẹ, ít hương liệu mùi. Hãy tránh bất kể thứ gì rất có thể gây kích ứng cho da bạn.

Đảm bảo lỗ khí bên trên Cocmau luôn luôn thông thoáng bằng cách xả nước qua lỗ loáng khí. Các bạn đổ đầy nước vào cốc, dùng lòng bàn tay bao bọc kín miệng cốc, úp ngược lại, rồi bóp nhẹ để nước xịt qua, làm cho sạch lỗ nháng khí.

Khử trùng

Giữa những kì kinh, khử trùng bằng phương pháp ngâm hoặc trụng cốc trong nước sôi trong 5 phút. Để ly không đụng đáy nồi, hãy cần sử dụng một mẫu kẹp inox, đũa hoặc cây tiến công trứng kim loại.

Bạn cũng hoàn toàn có thể khử trùng bằng cách dùng khăn mượt thấm hễ isopropyl 70% (mua tận nơi thuốc hoặc online) để lau cốc, sau khoản thời gian đã cọ sạch.

Bảo quản

Khi kỳ tởm kết thúc, cọ sạch ly và để ly khô ráo, đựng trong túi Cocmau bởi organic cotton kèm theo (hoặc các túi đựng thông thoáng, tránh những vết bụi khác). Tuyệt đối hoàn hảo không bảo vệ Cocmau trong túi nylon hoặc sinh sống nơi bao gồm bụi, bí khí.

Xem thêm: Khu 1: tam cốc cách tràng an bao xa, kinh nghiệm du lịch tam cốc

Nếu cốc bị rách, trở thành dạng, hoặc mặt phẳng biến thay đổi (do thực hiện chất tẩy cọ Cocmau không khuyến nghị), đã tới lúc bạn nắm cốc mới.


Pro tips mang đến lần đầu thực hiện cốc nguyệt san

Đặt cốc ở phần thấp

Cocmau không cần thiết phải nằm sâu tít bên trong mới chuyển động được. Ly nằm sâu cho tới đâu sẽ phụ thuộc vào vào cơ địa độc nhất của chúng ta (a.k.a độ cao cổ tử cung) và sở thích cá nhân. Các bạn chỉ cần bảo đảm Cocmau có đủ vị trí để bung xuất hiện thêm hoàn toàn. Với một số bạn, cuống cốc chỉ cần nằm sâu khoảng một đốt ngón tay tính từ cửa mình. Nếu cuống tròn của ly thừa ra ngoài, chúng ta cũng có thể xoay thế nào cho cuống ly nằm tuy vậy song với môi âm nhằm thấy dễ chịu và thoải mái hơn.

Xác định chiều cao cổ tử cung

Cổ tử cung có một lỗ nhỏ dại xíu nhằm đẩy ghê nguyệt vào âm đạo, và hoàn toàn có thể nằm sinh hoạt vị trí khác biệt tuỳ từng cơ địa. Trước khi sử dụng cốc nguyệt san, bọn chúng mình vẫn luôn khuyến cáo bạn xác xác định trí cổ tử cung nhằm lựa ly vừa vặn. Khi sử dụng, đặt cốc dưới cổ tử cung để đảm bảo cốc rất có thể hứng trọn vẹn dòng kinh nguyệt.

Xoay để cố định vị trí

Bóp thân ly và xoay nhẹ qua lại khi chúng ta đưa vào. Câu hỏi này giúp chuyển cốc vào đúng vị trí, khiến cốc nhảy mở ra, và bảo đảm an toàn miệng cốc tạo nên giác hút thắt chặt và cố định với thành âm đạo. Để chắc hơn là các bạn sẽ không chạm mặt rò rỉ, dùng ngón tay di quanh bầu cốc một khi nó đang vào vị trí dễ chịu với bạn.

Cốc nguyệt san vẫn dần thay thế các loại băng lau chùi truyền thống vì chưng tính tiện lợi của nó. Tuy nhiên sản phẩm này vẫn tồn tại là một khái niệm mới mẻ và lạ mắt với những người. Trong bài viết sau đây, incocsu.com Blog sẽ hướng dẫn thực hiện cốc nguyệt san và khiến cho bạn trả lời những thắc mắc luân chuyển quanh vật dụng dụng này.


Cốc nguyệt san là gì? công dụng của cốc nguyệt san

Cốc nguyệt san là 1 trong chiếc cốc được thiết kế bằng silicone chuyên dùng trong y tế và được thiết kế đặc biệt nhằm vừa vặn vẹo với âm đạo của phụ nữ. Tác dụng của ly nguyệt san là tích lũy lượng khiếp nguyệt ngày tiết ra trong thời kỳ đèn đỏ.

*

Sau một khoảng thời gian nhất định trong ngày thì bạn có thể lấy ly nguyệt san ra, dọn dẹp vệ sinh và tái sử dụng. Trường hợp đã khám phá kỹ các hướng dẫn áp dụng cốc nguyệt san thì toàn bộ quá trình này sẽ không gây đau đớn. Như vậy, sự thành lập và hoạt động của cốc nguyệt san đã mang đến một cách tiến new trong đời sống và sức mạnh sinh lý của người phụ nữ.

Ưu điểm và nhược điểm của việc áp dụng cốc nguyệt san là gì?

Cốc nguyệt san ngày càng phổ biến và được nhiều người sử dụng để cố kỉnh thế hoàn toàn cho băng lau chùi truyền thống. Đó bởi vì sản phẩm này còn có các ích lợi nổi nhảy như:

Có thể tái sử dụng nên khiến cho bạn tiết kiệm một khoản giá thành kha hơi về thọ dài.Có thể dọn dẹp và sắp xếp và sử dụng tiếp nên không cần đưa theo băng dọn dẹp mọi lúc những nơi.Đeo được lên đến 12 tiếng.Nếu sử dụng đúng chuẩn thì các bạn sẽ không cảm hứng được là ly nguyệt san đang ở trong bạn mình.Hạn chế mùi hương hôi xuất sắc hơn băng vệ sinh.Có thể chứa gấp hai lượng kinh nguyệt so với băng lau chùi siêu ngấm hoặc tampon. Điều này giúp bạn thoải mái và dễ chịu hơn trong những ngày ghê nguyệt ra nhiều.Bảo vệ môi trường thiên nhiên và giảm lượng rác rến thải ra Trái Đất.
*

Tuy nhiên, ngẫu nhiên sản phẩm nào cũng đều có ưu nhược điểm riêng, và ly nguyệt san cũng chưa hẳn ngoại lệ. Tứ hạn chế tiêu biểu của sản phẩm này là:

Đòi hỏi các bạn phải tìm hiểu kỹ các hướng dẫn sử dụng cốc nguyệt san. Nếu đính không đúng cách, khả năng cao xẩy ra trường đúng theo dùng ly nguyệt san bị tràn hóa học lỏng ra ngoài.Hạn chế đối tượng người tiêu dùng sử dụng.Có thể làm xê dịch hoặc làm rớt vòng kị thai. Bởi vậy rất tốt là nên tìm hiểu thêm ý kiến bác sĩ trước khi phối hợp cả hai.

Hướng dẫn sử dụng cốc nguyệt san

Cách đặt ly nguyệt san vào cơ thể

Việc tò mò thật kỹ cách sử dụng và thực hiện cẩn thận từng bước sẽ giúp chúng ta có thể dễ dàng tận hưởng được tính năng tuyệt vời và hoàn hảo nhất mà cốc nguyệt san mang lại. Hãy cùng thực hiện theo quá trình cụ thể sau đây:

Bước 1: lau chùi tay thật sạch.Bước 2: Bóp dẹt ly rồi dùng hai ngón chiếc ấn vào giữa để sinh sản thành hình chữ C sinh hoạt miệng cốc.Bước 3: cẩn trọng dùng ngón cái, ngón trỏ và ngón thân giữ ngoài mặt của ly ổn định.Bước 4: chuẩn bị sẵn sàng tứ thế để đẩy ly nguyệt san vào vào cơ thể.Bước 5: chọn một góc khoảng 45 độ so với xương mu cùng đẩy mẫu cốc thật thanh thanh vào vào âm đạo.Bước 6: sau khi đặt ly vào trong, chúng ta nên xoay vơi để kiểm soát và điều chỉnh cốc làm việc vị trí thoải mái và dễ chịu nhất.

Sau lúc sử dụng khoảng tầm 6 – 7 giờ đồng hồ (hoặc tối đa 12 giờ trường hợp bạn không tồn tại thời gian cụ cốc), bạn nên tháo ly và dọn dẹp sạch đang để né viêm nhiễm. Mặc dù việc tháo ly nguyệt san là mọt e ngại của rất nhiều người ở mọi lần sử dụng đầu tiên. Làm gắng nào nhằm tháo cốc ra mà không gây đau, rát hay đổ ghê nguyệt ra ngoài?

Bước 1: rửa tay thật sạch sẽ và đứng hoặc ngồi ở tứ thế như khi bạn nhét cốc vào.Bước 2: nhẹ nhàng cầm cố chặt phần đuôi của cốc, bóp nhẹ một phần đáy cốc và thong dong kéo nó ra. Bạn nên chú ý đến tư thế của tay cầm cố cốc nhằm mục đích tránh tình trạng nghiêng đổ.Bước 3: Đổ phần dung dịch tất cả trong ly đi.Bước 4: rửa cốc sạch sẽ và tái sử dụng.
*

Mẹo sử dụng cốc nguyệt san lần đầu thuận lợi hơn cho người mới

Nếu chúng ta là fan mới tập thực hiện cốc nguyệt san ở hầu hết lần đầu, hãy tham khảo một số mẹo dưới đây để quá trình làm quen thuộc với cốc trở nên thuận tiện hơn nhé:

Bắt đầu thực hiện vào 2 ngày cuối chu kỳ: Ở phần đông ngày đầu chu kỳ luân hồi kinh nguyệt, lượng máu ra các sẽ gây khó khăn khi sử dụng. Vào hai ngày cuối của chu kỳ, âm vật đã to hơn bình thường giúp việc thực hiện cốc thuận tiện hơn. Nếu như bạn đã cần sử dụng quen rồi thì hoàn toàn có thể sử dụng từ trên đầu tới cuối chu kỳ luân hồi như thông thường nhé!Có thể cần sử dụng gương để hỗ trợ: Lần đầu sử dụng sẽ hơi kinh ngạc và khá khó khăn để xác minh được đúng vị trí gửi cốc vào. Bởi vì vậy bạn có thể sử dụng gương nhằm quan ngay cạnh dễ rộng nhé.Cắt phần đuôi ly nguyệt san: thường thì cốc nguyệt san sẽ sở hữu được đuôi cuống để dễ dàng cho bài toán lấy ra, nhưng nếu như khách hàng cảm thấy khó chịu thì rất có thể cắt quăng quật bớt. Nhưng sau khoản thời gian cắt hãy lưu giữ mài nhẵn vết giảm để kị đầu nhọn còn sót lại đâm vào da.Sử dụng chất chất trơn tru để hỗ trợ: nếu như bạn khó khăn khi sử dụng cốc nguyệt san đầu tiên thì có thể dùng gel bôi trơn gốc nước để việc đưa ly vào dễ dãi hơn.Sử dụng thêm băng dọn dẹp loại hàng ngày: Ở phần đông lần sử dụng đầu tiên, vấn đề đặt không đúng vị trí rất có thể gây ra chứng trạng dùng ly nguyệt san bị tràn một không nhiều ra ngoài. Để yên vai trung phong hơn thì bạn cũng có thể sử dụng thêm băng lau chùi và vệ sinh loại mặt hàng ngày để dự phòng.
*

Cách lau chùi và vệ sinh cốc nguyệt san thật sạch và solo giản

Cách khử trùng cốc nguyệt san trước lúc dùng

Trong ngôi trường hợp thực hiện cốc nguyệt san lần đầu tiên ở đầu mỗi chu kỳ, bạn phải khử trùng ly thật sạch. Đó là do cốc đã cất trong tủ từ rất lâu sẽ dính bụi và một trong những vi khuẩn duy nhất định. Hai phương thức khử trùng cốc phổ cập và dễ triển khai nhất đó là dùng nước sôi lưỡng lự hoặc viên khử trùng.