trong thời hạn gần đây, cốc nguyệt san quen thuộc với các chị em. Mặc dù nhiên, việc áp dụng cốc nguyệt san như thế nào để vừa đảm bảo an toàn tính tiện nghi và bình an thì không phải người nào cũng biết.
1. Ly nguyệt san bao gồm thực sự an toàn?
Cốc nguyệt san là một trong dụng thế hình cốc nhỏ, mượt làm bởi nhựa dẻo hoặc silicon được đưa vào cửa mình trong kỳ gớm nguyệt. Chũm vì vứt đi mọi khi sử dụng như băng lau chùi và vệ sinh hay tampon, cốc nguyệt san sẽ được gia công sạch, tiệt trùng cùng tái sử dụng do đó cốc nguyệt san được đến là thân thiện với môi trường.
Bạn đang xem: Cách đưa cốc nguyệt san vào cơ thể
Cốc nguyệt san sẽ được áp dụng từ trong những năm 1800 và được xem như là an toàn. Bên trên thực tế, một so với tổng hòa hợp các nghiên cứu về ly nguyệt san cho thấy thêm không có nguy cơ sức khỏe mạnh nào tương quan đến cốc nguyệt san.Ưu điểm khi sử dụng cốc nguyệt san không hẳn thay thường xuyên, không sợ bị tràn như băng vệ sinh, không ngại vấy bẩn quần áo làm thiếu nữ mất trường đoản cú tin.
Các chưng sĩ mẹ khoa mang đến biết, vì cốc nguyệt san không dung nạp máu cần chúng đào thải nguy cơ mắc hội bệnh sốc độc tố đi kèm theo với băng vệ sinh. Thực hiện cốc nguyệt san cũng cất được lượng dịch khiếp nguyệt nhiều hơn nữa băng vệ sinh và tampon.
Cách gấp ly nguyệt san chữ V.
Cách vội vàng hình chữ C hay chữ U:Cách gấp C/U là giải pháp gấp phổ biến thường thấy trong những sách phía dẫn sử dụng cốc. Dùng ngón trỏ đẩy tổng thể cạnh ly về phía đối diện và ép ly lại cùng với nhau. Nó sẽ trông giống như chữ C hoặc U.
Cách cấp hình chữ C tuyệt chữ U.
Cách lấy ly nguyệt san thoát khỏi cơ thể:
Rửa tay sạch.Cố gắng thả lỏng để câu hỏi lấy cốc ra tiện lợi hơn với không kéo mạnh thân cốc.Nếu bạn không thể chạm vào phần đế, hãy sờ vào phần thân cốc và dùng hoạt động lắc lư hoặc vặn nhẹ để kéo cốc xuống.Bóp nhẹ phần đế của cốc đểthoát khí, kế tiếp kéo ly xuống để rút ly ra ngoài.Cốc nguyệt san đề nghị được kéo ra ít nhất 2 lần trong ngày. Chúng cần được cọ sạch trước lúc đưa trở về âm đạo.
3. Chú ý khi thực hiện cốc nguyệt san nhằm tránh viêm truyền nhiễm phụ khoa
Tuy được coi là bình yên nhưng vày cốc nguyệt san được chuyển hẳn vào phía bên trong âm đạo nên nếu bạn sử dụng không đúng chuẩn thì dễ gâyviêm lan truyền âm đạo. Nếu không may bị xước phía vào âm đạo, từ những vết xước cùng viêm đã tạo thời cơ cho các tác nhân gây bệnh lây truyền qua con đường tình dục tấn công.
Th
S.BSCKII Diêm Thị Thanh Thủy chỉ dẫn lời khuyên: Khi sử dụng cốc nguyệt san, mẹ nên để ý chỉ để ly nguyệt san trong vòng 6-12 giờ, tùy ở trong vào lượng khiếp nguyệt những hay ít. Yêu cầu thay cốc nguyệt san sau 12 tiếng sử dụng. Nếu cốc nguyệt san đầy trước thời hạn này, bắt buộc thay cốc trước lúc kinh nguyệt bị trào ra ngoài. Việc dọn dẹp cốc nguyệt san cũng rất quan trọng, người mẹ cần xem kỹ hướng dẫn ở trong nhà sản xuất để vệ sinh đúng cách.
Gặp gỡ incocsu.com
Vẫn là cái cốc nguyệt san bạn yêu mến, tuy vậy với đổi mới đáng kể: incocsu.com đổi khác cuộc nghịch với vành ẩn bé dại gọn giúp cốc êm ái nương theo khung người bạn, thuộc cuống tròn giúp tháo cốc dễ dàng, chống trơn chống trượt trượt hiệu quả hơn khi nào hết.
Được làm cho từ silicone cung cấp y tế không đựng BPA, phthalates xuất xắc cao su, incocsu.com là biện pháp thay thế sửa chữa băng dọn dẹp mà bạn tìm kiếm bấy lâu nay. Dòng cốc tái sử dụng, kháng màu kinh nguyệt, không thấm hút mùi–đồng thời được thiết kế với độ bầy hồi toàn diện để việc đưa cốc vào dễ như trở bàn tay.
MUA incocsu.com
Khởi đầu mới luôn luôn có chút bỡ ngỡ
Hãy thở sâu, thả lỏng, và có tác dụng theo công việc đơn giản dưới đây. Chẳng mấy chốc các bạn sẽ trở thành cup pro. Yên trung khu đi, các bạn sẽ làm được!
Trước lúc sử dụng
Luộc ly trong nước sôi 3-5 phút nhằm khử trùng. Để ly không đụng đáy nồi, bạn cũng có thể dùng đôi đũa, hoặc cho cốc vào trong cây tấn công trứng kim loại.
Rửa sạch tay. Rửa cốc bằng dung dịch dọn dẹp và nước lạnh.
Đảm bảo những lỗ khí thông thoáng. Lỗ khí sẽ giúp đỡ không khí lọt vào và giải phóng giác hút của cốc, để bạn tháo ly dễ dàng.
1. Gập cốc
Bạn thấy không, ly nguyệt san dễ cực ấy mà! Giờ là một tí origami nhé.
Dùng một ngón tay ấn một mặt miệng ly xuống, tạo nên thành hình chữ V. Sử dụng ngón dòng và ngón trỏ của người sử dụng giữ mang nếp cấp ở phía dưới miệng cốc.
2. Đeo cốc
Bạn rất có thể đưa incocsu.com vào lúc đứng gác một chân lên cao, ngồi xổm, hoặc ngồi bên trên toilet.
Bạn duy trì incocsu.com đang gập vào tay rồi chứ? Hãy mở hai chân, thả lỏng khung người nào. Một tay giữ lại cốc, tay kia thanh thanh giữ môi cửa mình mở ra. Hãy lách miệng ly vào vào âm đạo, chầm chậm rì rì đẩy cốc vào ở một góc nghiêng 45 độ, nhắm tới xương cụt.
Hãy buông tay ngoài nếp gấp, để miệng cốc xuất hiện thêm tròn trịa. Vắt cuống ly kéo nhẹ, chúng ta có thấy lực hút theo hướng ngược lại không? nếu có, cốc đã cố định vị trí.
Xem thêm: Hướng dẫn rửa xe máy coca cola siêu sạch ▶, rửa xe ô tô bằng coca có hiệu quả không
3. đánh giá vị trí
incocsu.com nằm tại vị trí thấp trong âm đạo, cuống ly không vượt ra ngoài. Bạn có thể đặt cốc sâu hơn nếu vẫn cảm giác thoải mái.
Kiểm tra để chắc chắn là miệng ly đã mở ra. Di ngón tay xung quanh gờ chìm ở thai cốc. Trường hợp thấy bầu cốc bị móp, hãy cầm bầu cốc xoay qua lại vài lần cho miệng ly mở ra, dính vào thành âm hộ tạo thành giác hút kín. Nhờ vào giác hút này, cốc cố định vị trí cùng bạn không lo ngại rò rỉ xảy ra.
Không có nếp gấp? các bạn đã thành công! dễ chịu và thoải mái lộn nhào một cú ăn mừng, woohoo!
4. Đeo cốc buổi tối đa 10h
Một trong số những điều hoàn hảo nhất nhất về ly nguyệt san là chúng ta có thể đeo cốc tối đa 10h. Vô tư vận hễ cả ngày, nghỉ tạm ngon lành.
Tuỳ vào lượng khiếp nguyệt của từng ngày, gồm thể bạn sẽ cần vậy cốc nhiều hơn hai lần một ngày. Vì chưng vậy, hãy cân nhắc lượng tởm và thời gian cần nuốm cốc của chính mình khi bạn mới có tác dụng quen với ly nhé.
Lượng gớm nguyệt thực tiễn chắc đang làm các bạn ngạc nhiên: trung bình chỉ 35-60ml, ít hơn 12 thìa cà phê nhỏ dại xíu cho mỗi kỳ kinh.
5. Cởi cốc, tái sử dụng
Rửa tay sạch bằng xà bông. Chúng ta cũng có thể đứng, ngồi xổm, giỏi gác một chân lên cao để túa cốc. Thở sâu vài nhịp nhé: miễn là chúng ta thả lỏng, tháo ly sẽ dễ dàng.
Rặn nhẹ nhằm cuống cốc lộ ra, rồi lần tay theo cuống, bóp bầu cốc ở đoạn hai gờ chìm. Cơ hội này, giác hút đang tiêu mất, các bạn lắc nhẹ cốc theo mặt đường zig zag, vừa thủng thẳng lấy cốc ra.
Đổ nội dung của nó vào toilet. Rửa cốc với vài ba giọt dung dịch dọn dẹp rồi xả lại cùng với nước lạnh, trước khi bạn đưa ly vào lại mang lại 10 tiếng tiếp theo.
Vệ sinh và bảo vệ cốc nguyệt san
Vệ sinh
Xả incocsu.com với nước lạnh sau khi sử dụng. Dùng khăn mềm lau cốc.
Rửa cốc bằng dung dịch vệ sinh, hoặc bột giặt dịu nhẹ, ít hương liệu mùi. Hãy tránh bất cứ thứ gì hoàn toàn có thể gây kích ứng mang lại da bạn.
Đảm bảo lỗ khí trên incocsu.com luôn thông thoáng bằng phương pháp xả nước qua lỗ loáng khí. Chúng ta đổ đầy nước vào cốc, cần sử dụng lòng bàn tay bịt kín miệng cốc, úp ngược lại, rồi bóp nhẹ để nước phun qua, có tác dụng sạch lỗ loáng khí.
Khử trùng
Giữa các kì kinh, khử trùng bằng phương pháp ngâm hoặc trụng ly trong nước sôi trong 5 phút. Để cốc không đụng đáy nồi, hãy dùng một mẫu kẹp inox, đũa hoặc cây tiến công trứng kim loại.
Bạn cũng có thể khử trùng bằng phương pháp dùng khăn mềm thấm động isopropyl 70% (mua tại nhà thuốc hoặc online) nhằm lau cốc, sau khoản thời gian đã cọ sạch.
Bảo quản
Khi kỳ khiếp kết thúc, rửa sạch ly và để cốc khô ráo, chứa trong túi incocsu.com bởi organic cotton dĩ nhiên (hoặc những túi đựng thông thoáng, tránh những vết bụi khác). Hoàn hảo nhất không bảo vệ incocsu.com trong túi nylon hoặc sinh sống nơi có bụi, túng khí.
Nếu cốc bị rách, biến hóa dạng, hoặc mặt phẳng biến đổi (do sử dụng chất tẩy cọ incocsu.com không khuyến nghị), đã tới khi bạn rứa cốc mới.
Pro tips mang đến lần đầu áp dụng cốc nguyệt san
Đặt cốc ở chỗ thấp
incocsu.com không cần phải nằm sâu tít bên trong mới chuyển động được. Cốc nằm sâu cho tới đâu sẽ phụ thuộc vào cơ địa độc nhất của bạn (a.k.a độ cao cổ tử cung) và sở trường cá nhân. Bạn chỉ cần bảo vệ incocsu.com gồm đủ chỗ để bung xuất hiện thêm hoàn toàn. Với một trong những bạn, cuống cốc chỉ việc nằm có chiều sâu khoảng một đốt ngón tay tính từ cửa ngõ mình. Nếu như cuống tròn của cốc thừa ra ngoài, bạn có thể xoay làm thế nào cho cuống ly nằm tuy vậy song cùng với môi âm nhằm thấy dễ chịu hơn.
Xác định độ dài cổ tử cung
Cổ tử cung bao gồm một lỗ nhỏ dại xíu nhằm đẩy khiếp nguyệt vào âm đạo, và có thể nằm sống vị trí khác nhau tuỳ từng cơ địa. Trước lúc sử dụng cốc nguyệt san, chúng mình vẫn luôn đề xuất bạn xác định vị trí cổ tử cung để lựa ly vừa vặn. Lúc sử dụng, để cốc dưới cổ tử cung để bảo đảm an toàn cốc hoàn toàn có thể hứng trọn vẹn dòng kinh nguyệt.
Xoay để cố định vị trí
Bóp thân cốc và xoay dịu qua lại khi bạn đưa vào. Vấn đề này giúp đưa cốc vào đúng vị trí, khiến cốc bật mở ra, và bảo đảm miệng cốc tạo nên giác hút cố định và thắt chặt với thành âm đạo. Để chắc chắn hơn là các bạn sẽ không gặp gỡ rò rỉ, dùng ngón tay di quanh thai cốc một khi nó sẽ vào vị trí thoải mái với bạn.
Bạn cũng có thểThích
